痔疮最怕的三种蔬菜，分别菠菜/韭菜、空心菜

人生有一种病，总是难以启齿，却又很痛苦。尤其是现在人们运动不多，总是久坐不动，导致痔疮患者增多。如果不是特别严重，平时可以通过饮食调节。我们来看看痔疮最怕的三种蔬菜。

痔疮最怕的三种蔬菜

1、菠菜

菠菜是平时十分常见和常吃的一种蔬菜，而且它含有了丰富的营养成分，其中包括了胡萝卜素、维生素C、维生素K以及矿物质、辅酶Q10等等,同时在中医里还认为菠菜也有一定的药用价值，可以起到养血止血和敛阴润燥等功效，所以当痔疮患者经常吃了能起到改善痔疮便血和便秘等症状。菠菜的吃法也很多，可以炒、拌以及做汤等。

2、韭菜

韭菜属于一种含有粗纤维比较多的蔬菜，这些纤维进入到消化系统之后，是无法被消化吸收的，这样就能促进肠道的蠕动，从而当作排泄物排出，是可以快速缓解便秘问题，痔疮患者多吃韭菜还是比较有好处的。

3、空心菜

空心菜在中医里属味甘性寒的食物，所以它可以起到清热凉血、利小便、降血脂以及造血补血等多种作用，而且空心菜里还含有了很多丰富的营养成分，其中有胡萝卜素、铁元素、核黄素、钙元素、碘等多种不同的微量元素，痔疮患者正常食用也可以，或者是取空心菜洗净取汁，然后再用锅把菜汁烧开，用小火煮成浓缩状，再加入蜂蜜调味，形稠粘状后半火备用。每次取1-2匙加水化开饮用，每天饮用2-3次，一周后就可以缓解痔疮。

痔疮最怕的三种蔬菜有菠菜、韭菜、空心菜，当然还有一些其他的蔬菜也可以，只要含粗纤维比较多的就可以多吃一点。

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